Le 10km du Bonheur

Le 10 km du Bonheur est une boucle de 5 km au cœur des plaines d’Abraham et des rues du Vieux-Québec. Un parcours spectaculaire avec ses nombreux points de vue à couper le souffle. Du Cap-Blanc aux Tours Martello, en passant par la rue St-Louis, la terrasse Dufferin et promenade des Gouverneurs, nous vous promettons un parcours hors du commun. Courez Québec comme vous ne l’avez jamais fait!

Défi des générations
Un parcours de 1km sera également disponible pour les familles. L'inscription à cette activité doit au minimum comprendre un adulte et un enfant.

 

Résultats

Consulter les résultats en ligne:

5km: http://www.sportstats.ca/displayResults.xhtml?racecode=104555
10km: http://www.sportstats.ca/displayResults.xhtml?racecode=104554

 

« C’est avec grand plaisir que je m’associe au 10 km du Bonheur dans le cadre du Festival Québec en Santé. Comme la course à pied fait partie de mon quotidien, je peux en vanter les bienfaits. Je pense entre autres à la diminution du stress, l’amélioration de la condition physique et de la qualité de vie, et dans ce cas-ci, courir pour une bonne cause. J’invite donc les coureuses et coureurs de la région à venir découvrir un parcours extraordinaire et du fait même, contribuer à une cause sociale qui me tient à cœur, soit la prévention de la sédentarité chez les jeunes. C’est un rendez-vous! »

Daniel Gélinas - Porte-parole du 10 km du Bonheur

 

Programmation

 

Date

Heure

Activités

Lieu

Jeudi
23 mai

11h à 20h

Inscription
Remise des dossards

Cap-Blanc
Plaines d'Abraham

Vendredi
24 mai

11h à17h

Remise des dossards

Cap-Blanc
Plaines d'Abraham

Samedi
25 mai

6h30 à 8h30

Remise des dossards
Accueil des coureurs

Cap-Blanc
Plaines d'Abraham

9h

Départ du 10 km

Cap-Blanc
Plaines d'Abraham

9h10

Départ du 5 km

Cap-Blanc
Plaines d'Abraham

11h

Départ du 1 km
Défi des Générations

Cap-Blanc
Plaines d'Abraham

11h20

Remise des médailles

Cap-Blanc
Plaines d'Abraham

*Un repas d’après-course sera servi à tous les participants du 5 km et 10 km du Bonheur uniquement.

Frais d'inscription

Parcours

Avant le 15 avril

Du 16 avril au 23 mai

Inscription

10 km

30$

40$

S'inscrire

5 km

30$

40$

S'inscrire

1 km

5$

5$

S'inscrire

Aucune inscription par la poste. Aucune inscription sur place.
La date limite pour les inscriptions en ligne est le 19 mai 2013 à minuit, à moins que la course affiche complet avant cette date.

L’activité aura lieu beau temps, mauvais temps et il n’y aura aucun remboursement.

Parcours



Durée maximale
Le temps limite pour effectuer les parcours de 5 km et 10 km est de 1h45. Pour le Défi des Générations, les équipes de coureurs auront 30 minutes pour terminer la course.

Médailles
Des médailles seront remises aux trois premiers de chaque parcours chez les hommes comme chez les femmes toutes catégories confondues.

Ravitaillement
Un poste de ravitaillement est prévu sur le parcours ainsi qu’un service de toilettes à la ligne de départ.

Poussettes
Aucune poussette ne sera acceptée pour le 5km et le 10km car plusieurs escaliers se trouvent sur le parcours.

Stationnement
Aucun stationnement ne sera permis sur les plaines d'Abraham.

Information
Sébastien Jolivet

(418) 683-6113
sebastien.jolivet@motivactionjeunesse.com